NR 05 – PALESTRA QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE

Base Técnica:NR 05 – COMISSÃO INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES E ASSÉDIO – PORTARIA 3.214/78 do MTb.

Carga Horária: Teórica: 1h

Modalidade: Presencial

Periodicidade de Renovação: Anual

Conteúdo Programático:
a) Sua saúde em primeiro lugar;
b) Seis (6) práticas para uma boa qualidade de vida;
c) Alimentação saudável;
d) Prática de exercícios físicos;
e) Qualidade do sono;
f) Cuidados com a mente;
g) Organização da rotina;
h) Acompanhamento médico.