NR 05 – PALESTRA ESTRESSE

Base Técnica: NR 05 – COMISSÃO INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES E ASSÉDIO – PORTARIA 3.214/78 do MTb.

Carga Horária: Teórica: 1h 

Modalidade: Presencial

Periodicidade de Renovação: Anual

Conteúdo Programático:
a) O que é estresse;
b) Quais são os fatores do estresse;
c) Como lidar positivamente com o estresse;
d) Estresse x alimentação saudável;
e) Benefícios da prática da atividade física;
f) Como ter uma atividade mental positiva.